Como cuidar dos cabelos

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Nesse artigo vamos falar em como cuidar dos cabelos de forma prática e sem dificuldades



Nesses tempos de isolamento social, é comum que alguns cuidados com os cabelos sejam deixados de lado.

Mas a “nova rotina” aumentou o nível de estresse e ansiedade

Dessa forma em grande parte da população, e causou impacto direto na aparência dos cabelos e da pele.



É importante lembrar que em situações estressantes, nosso corpo libera um hormônio chamado cortisol

Que aumenta a atividade dos radicais livres, além de promover inflamações que podem comprometer a saúde da pele e dos cabelos.

Se você notou que a queda de cabelo aumentou, não há problema em ficar atento

Portanto  tentar fazer atividades que ajudem a aliviar o estresse, como pintura, meditação ou atividades físicas.

Mas, além de cuidar de si mesmo de dentro para fora

Certamente alguns cuidados capilares podem ter efeitos benéficos na manutenção da saúde capilar.

Como lavar meus cabelos



Sobre não lavar o cabelo todos os dias.

Mas em tempos de isolamento social, ninguém para deixar esse cuidado e passar uma semana sem lavar os fios.

Vale lembrar que tanto o excesso quanto a falta de lavagem podem causar problemas.

Lavar muito pouco pode fazer com que o óleo se acumule no cabelo

Sendo assim obstrua os folículos capilares, o que promove a perda de cabelo e algumas condições do couro cabeludo.

A lavagem excessiva remove a oleosidade natural que é muito importante para a saúde do seu cabelo.

É mais aconselhável lavar o cabelo a cada dois dias ou pelo menos em dias alternados. Também é essencial evitar banhos excessivamente quentes.

Como secar meus fios

Esfregar os fios com uma toalha ou torcê-los para secar não é o mais indicado.

Além de aumentar a eletricidade estática no fio, o que causa arrepios, também leva à quebra do cabelo.

Isso significa que se você tem esse hábito, é um bom momento para mudar esses hábitos.

De acordo com especialistas, a maneira mais adequada é apertar suavemente o cabelo com uma toalha.

Agora para quem também usa secador para manter o cabelo saudável, mantenha uma distância mínima de 15cm tanto do cabelo quanto do couro cabeludo.

Hidratação é tudo de bom para seu cabelo

Só porque você está em casa a maior parte do tempo não significa que seu cabelo não merece um banho hidratante.

A melhor maneira de manter o cabelo bonito e saudável é hidratá-lo pelo menos uma vez por semana.

Como pentear os fios de maneira certa

Pentear o cabelo é simples e não tem como errar, certo? Mal!

O desembaraçar e pentear do fio merece atenção e muita delicadeza.

Sendo assim sem começar do couro cabeludo até as pontas.

Para garantir a integridade dos fios, escove-os sempre da ponta à raiz, desembaraçando pequenas mechas de cabelo para não quebrar os fios.

Escovar e escovar os fios todos os dias é essencial

Afinal, essa ação ajuda a ativar a circulação sanguínea no couro cabeludo

Desse modo ajuda a fortalecer os novos fios e a espalhar a oleosidade por todo o comprimento.

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* Fonte de informação: https://condor.ind.br/blog/beleza/guia-de-cuidados-com-os-cabelos-durante-a-quarentena.html


 



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