Veja como a Inteligência emocional pode te ajudar

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Você ouve isso o tempo todo, mas não sabe o que é inteligência emocional?

E por um bom motivo: de acordo com um estudo da Talent Smart, 90% dos melhores artistas têm alta inteligência emocional.

Contudo quem quer ser um grande profissional em uma carreira de sucesso deve saber o que é, e aprender a desenvolvê-la.

Você aprenderá isso e muito mais neste artigo.

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Vejamos um exemplo prático para entender o que ela é.

Você já conseguiu controlar sua raiva para não incomodar ninguém e piorar a situação? Em caso afirmativo, parabéns, você demonstrou tê-la.

Em outras palavras, ele sabia respirar profundamente e controlar seus impulsos.

Você se lembra deste cenário, alguma ideia sobre este artigo?

Então, podemos mergulhar no conceito muito mais amplo.

Os responsáveis por fortalecer a teoria por meio do trabalho acadêmico foram os psicólogos.

E pesquisadores americanos Peter Salovey e John D. Mayer em 1990, cinco anos antes de Goleman publicar seu livro.

Contudo a influência das emoções já é estudada há algum tempo.

Contudo em 1920, Edward Thorndike, também psicólogo americano, definiu como a capacidade de lidar com as emoções.

Em seguida, outros nomes aparecem na cronologia e informações e fatos importantes são adicionados à formulação do conceito.

A inteligência emocional está diretamente relacionada ao sucesso profissional, relacionamento interpessoal e automotivação.

Pessoas que podem controlar suas emoções têm mais controle de si mesmas.

Tudo isso contribui para o alcance dos objetivos traçados.

Portanto, a implementação completa é mais fácil e rápida.

Somente entendendo a importância de desenvolver a inteligência emocional

É possível ver alguns de seus benefícios. Não é verdade?

Mas se você ainda não tem certeza sobre os benefícios de desenvolver essa habilidade, verifique os benefícios de sua carreira:

Contudo os benefícios em sua carreira, os principais benefícios dela nos negócios são:

Melhor relacionamento com colegas e gerentes

Equilíbrio emocional diante de situações estressantes e desafiadoras

Mais poder de decisão

Ansiedade reduzida no local de trabalho

Defina metas mais inteligentes

Foco e determinação para atingir metas

Aumentar a eficiência

melhor gestão do tempo

Mais responsabilidade e compromisso.

Assim Daniel Goleman argumenta em seu livro

Que a inteligência emocional só pode ser alcançada se o indivíduo for capaz de equilibrar o lado racional e o emocional.

* Fonte de Pesquisa blog.psicologiaviva.com.br/inteligencia-emocional/

Daniele 6 de Junho de 2022